家用电动跑步机润滑间隔时间及跑板润滑步骤

轻量级使用用户（每周使用低于3小时）每6个月一次；
中量级使用用户（每周使用3—5小时）每3个月一次；
重量级使用用户（每周超过5小时）每1.5个月一次。
一、应该适时地给跑板润滑，但不可过量润滑，润滑剂不是越多越好。记住：合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素。
二、检查是否需要再上润滑剂的方式，只要抓起跑步带，将你的手尽可能触摸到跑步带背面的中央，假如你的手上沾有硅油（有些许潮湿感），即表示不需要再上润滑剂，如果跑板是干燥

的并且手中没有粘到硅油，就需要添加润滑硅油。
三、将跑板涂上润滑硅油的步骤：
1、停止跑步带的运转，将机器折叠；
2、将跑台背面的跑带掀起；把油壶尽量伸入跑带中间位置，将硅油喷涂在跑带的内侧，把跑带两边都涂上硅油，利用1km/h的速度来运转跑步机以均匀涂抹硅油，并且从左到右轻踩跑台正

面的跑步带，大约维持几分钟就可使硅油被跑步带完全吸收。

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